go on

Dziękuje Kaliksat, staram się już jeść i ćwiczyć odpowiednio więc mam nadzieję że będzie już tylko lepiej. Wydaje mi się że organizm już przyzwyczaił się do normalnego jedzenia tzn regularnego i pełnowartościowego. Jeszcze niedawno ledwo dawałem radę zjeść 50g ryżu w jednym posiłku, teraz po treningu nóg czy pleców moge wsunąć 100-120g bez [...]

Zrobić to raczej nie bo nie mam zbytnio duzo czasu Z wysyłka też pewnie byłby problem (mieszkam niedaleko torunia) Ale wymiary mogę podać jak najbardziej. Wymiary ponize są trochę zmodyfikowane pod moje pomieszczenie, obniżyłem wyciąg do 180cm żeby wlazł u mnie i zrobiłem wyciąg na okrągłe krążki a tutaj jest na bloczki. Wymiary: Wyciąg - [...]

Kupiłem go już , używam go po raz drugi i ja bynajmniej odczuwam efekty. Według mnie działa on na pewno o wiele lepiej niż chociażby machine man burner bądź Fire Fit . Jaką dawkę brałeś TS ?

ehhh... słyszałem o tym pomyśle jeszcze przed IO i wydał mi się idiotyczny... co więcej posiedzenie CEV, ten kretyński pomysł wcielili w życie... o ile system wyłaniania ćwierćfinalistów może okazać się bardzo dobrym rozwiązaniem, daje on bonifikatę z tytułu zajęcia pierwszego miejsca w grupie, bo zmniejsza liczbę rozgrywanych spotkań o 2, dla 4 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ubMxOBfqs20&feature=related filmik powyżej : 1:40 http://www.youtube.com/watch?v=GwbGO4_KQno&feature=related KOP Maurycy! KOP!!!!! Dlaczego on nie używa w ogóle swoich kopnięć? Może mi to ktoś wytłumaczyć? Rozumiem że miał kontuzje kolan i przechodził skomplikowane operacje ale na pewno to nie jest przyczyna która [...]

Z góry zaznaczam ze nie jest to (niestety) moj post aczkolwiek uwazam ze kazdy poczatkujacy "metkowiec" powinien sie z nim zapoznac, gdyz wiele... a zresztą czytajcie sami Autorem tego textu jest S.E.T.H Ostatnimi czasy na forum jest czesto zadawane pytanie jak brac metanabol,i ten artykul jest wlasnie skierowany do tych ludzi.Znalazlem [...]

@annihilus jak Vitor sprowadził go na ziemię, patrz jak Silva szybko wstał, może zapasy od niego ma lepsze, ale to o wiele gorszy poziom niż Sonnen, więc wątpię, aby mógł sobie tak jak on pozwolić na obalanie go i punktowanie z góry

cześć ludzie,dzięki za duży odzew:) jeśli chodzi o Dave i wrestlerów, są nieprzewidywalni-zauważcie,jak sprawni i szybcy są pomimo swojej ogromnej masy. http://www.sherdog.com/news/news/Batistas-a-Natural-Athlete-Says-Gracie-25522 powyższy link zawiera opinię Cesara Gracie na temat Batisty i jego potencjału.Dave brał udział w obozie treningowym [...]

TomaQ wiem ze to troche dziwne jak gówniarz cię instruuje ale to mi sprawia wielką przyjemność np. jestem ''instruktorem'' dla wielu znajomych co chodzą na siłowni i ja jestem zadowolony bo mi to sprawia przyjemność a oni są zadowoleni z efektów. Obecny trener idzie na emeryture (jest byłym kulturystą-nie che go obrażać w necie ale on jest [...]

T-Mac za zasługi nie zawsze się jedzie . Ja możliwe że też bym znalazł miejsce dla Raula w kadrze Hiszpanii no ale to nie moja decyzja że on nie jedzie przecież Raul ma za sobą udany sezon w Reau M. i wiekszosc pewnie uważa że powinien być wlaczony do kadry jednak tak jak pisałem problem bogactwa w ataku Hiszpanów sprawia że go tam nie ma . W [...]

nieee, Cain jest znacznie lepszy, jeżeli pomiatasz kimś pół godziny i on nic nie umie pokazać to jesteś znacznie lepszy. zamroczony był może kilka minut, potem co, talent go opuścił? Przecież przed ciosem który go zamroczył (nie wspominając ze 3/4 HV po czymś takim by się nogami nakryła ) bardzo dobrze realizował plan taktyczny, bronił obaleń [...]

nieee, Cain jest znacznie lepszy, jeżeli pomiatasz kimś pół godziny i on nic nie umie pokazać to jesteś znacznie lepszy. zamroczony był może kilka minut, potem co, talent go opuścił? Przecież przed ciosem który go zamroczył (nie wspominając ze 3/4 HV po czymś takim by się nogami nakryła ) bardzo dobrze realizował plan taktyczny, bronił obaleń [...]

lex_levis musisz mi 2 rzeczy wyjaśnić, bo ich nie rozumie: 1. Skoro Hunt ma 6 z 7 porażek przez poddanie i to w 1R i mimo postępów grapplerskich wciąż jest w tym parterze słaby a już na pewno słaby w porównaniu do jego stójki to czemu JDS niby ma go nie próbować obalać i poddać skoro to najłatwiejsza droga do pokonania Hunta - o ile JDS [...]

Dokładnie tak jak mówisz Puar- gdyby Junior trafił nieco lżej i tylko zamroczył Caina tak jak ten w drugiej walce jego i przez resztę rund obijał go prostymi i bronił obaleń ( ze względu na to że Cain byłby zamroczony) to wtedy wszyscy by się jarali że JDS to super mistrz. Byłoby pisanie że ma TDD najlepsze na świecie, że nikt go nie obali itd... [...]

nie reaguje agresywnie tylko stwierdzam fakty, że Lesnar to nie tylko warunki, to genialne zapasy, gnp, szybkość, dynamika, TALENT - on przyszedł nowy do tego sportu i pokonał kogoś takiego jak Mir, Randy, Carwin czy nawet Herring może i Randy był sporo mniejszy, ale Carwin i Mir byli podobnych rozmiarów zwłaszcza Carwin. Brock to machine i jeden [...]

i w końcu przyznałeś się do tego lex uff tego się nie spodziewałem. Ale wy jesteście poyebani kurva. Co wam Pezao zrobił, że tak po nim ciśniecie? Jego wina, że ma taką chorobę? No chyba nie. Pezao daje nudne walki?! Kurva wychodzę stąd %-) To forum schodzi na psy bez kitu. Zacznijcie też oglądać walki, a nie tylko hajlajty bo Pezao miał Werduma [...]

Tam też kopiesz w tarcze, worki... oraz ćwiczysz uniki na PRAWDZIWYCH kopnięciach. A ile jest takich grup np w Polsce? Z aikido jest podobnie-też są sekcje, gdzie nauczysz się walczyć-ale toną w morzu takich, gdzie nauczysz się "baletu". Co zaś do wyzwania-źle rozumujesz. Powiedzmy, że pan Zenon, lat 49, z zawodu alkoholik, ogłosi, [...]

Dziewczyny, głupio mi, poważnie.. Powiem tak: albo całkowicie się ogarnę i raz a porządnie zredukuje, albo nie ma to najmniejszego sensu, jeśli nie nauczę się panować nad swoimi słabościami! Druga połowa dzisiejszego dnia ogarnięta: był omlet na kolacje, 2 posiłki z karkówki i indyka :-) Żal mi tylko trochę, że dużo mogłam napsuć przez to [...]

To byloby cos jakby znowu dostal szanse walki o mistrzostwo. Ciekawe czy jest drugi taki bokser ktory dostal tyle szans i nie wykorzystal zadnej. Andrzej jest chyba jedynym takim bokserwm z "najwyzszej polki" ktory jeszcze nie zdibyl tytulu. Zycze mu z calego serca aby wreszcie tego dokonal jako pierwszy polak. On ma wszelkie [...]

By bylo zabawniej apropo pana grubasa. Dostal odemnie bana za wejscie do postu ktory jest tylko dla kobiet + dla moderatorow oraz za chamski komenatarz jaki zostawil. Yoyo wiercila mi dziure w brzuchu ze to porzadnych chlop pewnie. Bana zdecydowalem sie sciagnac a Yoyo zazartowala mu w mailu ze to ona sciagnela. Co zrobil "porzadny [...]